林の自粛生活の過ごし方

みなさんこんばんは!愛知県一宮市九品町の逆子、マタニティケアはやし鍼灸治療院の院長の林です。
コロナウイルスの影響で自粛生活が始まっておりますねぇ。皆様いかがお過ごしですか??
当然私も自粛生活となり、家から一歩も出ない生活をして、感染しないように気を付けております。
そんな私ですが、何をしているか知りたくないですか?笑 知りたくない人もお付き合いお願いします。笑
今日、休日の林の一日の生活をお伝えしますね。
 

朝起きたらまずメディテーション

最近取り入れているのがこのメディテーション。いわゆる瞑想ですね。これを朝起きたら行うようにしています。
以前セミナーで受け、そこからは朝起きてからなるべく時間を取り、メディテーションをしております。一日の始まりにしっかりと呼吸をとり、「今」の自分を客観的に見たりするんです。コロナウイルスの影響で、不安を感じている方も多いのではないでしょうか?その「不安」というのを、「不安」と思っている自分がいるというのを理解すること。過去や未来のことばかり考えてしまうと「今」をおろそかにし、大きなストレスとなることすらあります。なので、「今」というところに集中することをしております。

朝食

子供たちをおこし、みんなで朝食をとります。
仕事柄、どうしても「望診」とよばれ、見て身体の体調を判断することを家族にしています。みんな顔色もよく、テンションもハイでした!笑

子供たちはおばあちゃんの家に勉強に

妻のお母様が小学校の教員をずっとされていたので、学校が始まってもいいようにランドセルに荷物を入れ、授業を受けに行っています。こんな素晴らしい環境は他にはないのではないでしょうか?挙手しながら頑張って問題を解いているようです。

林は薪の補充に

さぁ、ここから林は活動的になってきます。自宅は薪ストーブの為、冬には薪が必要になります。その為、薪を使うにも乾燥させなければいけない。なので、この時期から薪割をするのです。今日はチェンソーなどを使い、庭師さんから頂いた原木を切り、ひたすら斧で薪づくりをしておりました。

子供たちとお昼ご飯

さぁ、お昼ご飯。今日は妻がお好み焼きを作ってくれたので、お昼は外にテーブルを出し、お昼ご飯。外で食べることで日光をあび、気持ちがいいのかみんなの食欲が違う!!外は最高!!

畑仕事

午後からは、畑の仕事をします!今年は何を植えようかな。きゅうり、なす、ピーマン、おくら、ミニトマト、バジルなど植えたいなと思っています。こんな時だからこそ、自給自足できるようにしておきたいなと本気で考えてます。土を子供たちといじっていると、ミミズをみつけたり、今日はセミの幼虫も出てきたり、カエルも捕まえて子供たちは遊んでいました!娘もカエルを触れるようになってました!笑 びっくりです!

子供たちを風呂に入れて、ビールを一杯

あえての大画面!めっちゃおいしそうではないですか?!
これが最高でしたね。
疲れた身体に流し込むの最高でした。鍼灸師が言うことではないかも?!笑

まとめ

夢中になることがあると、それしか考えていないから余計なことを考えなくてもいい。
そして、外は最高です!笑
さらに、ビールも最高です!!笑
そう、ストレスを溜めない生活に、自然と運動も取り入れているので身体も心も今は満たされている状態です。
みなさんも、畑なんか借りたらいかがでしょうか?トレーニングにもなりますし、自然なおいしい野菜作れるし、自分たちの食材も確保できる。
自分でやっていながら素晴らしいなと思います。
皆さんはどのようにおすごしかな??


カテゴリ一覧
逆子
つわり
腰痛
ぎっくり腰
ギックリ背中
逆子改善
はやし鍼灸治療院
ミッション
よだれづわり
腱鞘炎
肩こり
メンタル
不眠症
ランニング
ランナー膝
スポーツ障害
マタニティケア
小児鍼
夜泣き
リラックス
不妊症
セロトニン
内斜視
眼精疲労
頭痛
偏頭痛
体質改善
妊娠
美容鍼
新型コロナウイルス対策
酸素カプセル
野球肘
首の痛み
勉強会
訪問鍼灸
往診
脳梗塞
睡眠
ストレス
東洋医学
ゴールデンウィーク
エステ
お灸
新着記事
つわりはピークを迎える前に改善しましょう!
2020.08.08
33週の逆子改善のご報告を頂きました!
2020.08.07
はやし鍼灸治療院が6周年を迎えました!
2020.08.06
当院では不妊症の治療も行っています。
2020.07.31
帝王切開=残念な出産ではありませんよ!!
2020.07.30
ちょっと早いですがお盆営業のお知らせです!
2020.07.28
当院の第二波コロナ対策について
2020.07.27
鍼で体質改善しませんか?
2020.07.25
大人気のセルフケア美容鍼「ハリフト」再入荷が決定しました!
2020.07.21
34週の逆子改善です!
2020.07.20
関連する記事
33週の逆子改善のご報告を頂きました!
皆様こんにちは! 逆子 つわり マイナートラブルのはやし鍼灸治療院副院長の大西です。 先日33週の逆子改善のご報告…
皆様こんにちは! 逆子 つわり マイナートラブルのはやし鍼灸…

はやし鍼灸治療院が6周年を迎えました!
皆様こんにちは! はやし鍼灸治療院副院長の大西です! 本日8月6日ではやし鍼灸治療院が6周年を迎えました!! 去…
皆様こんにちは! はやし鍼灸治療院副院長の大西です! …

当院の第二波コロナ対策について
皆様こんにちは! 逆子 マタニティケア 骨盤矯正のはやし鍼灸治療院副院長の大西です。 最近またコロナウイルスが広ま…
皆様こんにちは! 逆子 マタニティケア 骨盤矯正のはやし鍼灸…

当院ではセルフケアでがお家で出来るお灸を販売させて頂いてます!
皆様こんにちは! 体質改善 リラックス セルフケアのはやし鍼灸治療院副院長の大西です。 今日は当院で販売している女…
皆様こんにちは! 体質改善 リラックス セルフケアのはやし鍼…