スポーツ頑張っている学生さんへ！自分の「姿勢」や「フォーム」は意識してますか？

愛知県一宮市九品町にある
腰痛、肩こり、逆子、つわり、小児疾患などの症状を得意とし
一人一人の体質や、症状に合わせて施術を行なっている
はやし鍼灸治療院の鈴木です。

今回は、「姿勢」です。

僕たちの治療では大人～学生さんは症状に応じて治療させて頂いています。
大人の方でいえば「デスクワーク」が多かったり、お母さんだと「育児家事」で立ち仕事。
学生さんも長時間のスマホ、部活やクラブ活動でのスポーツ。

共通してポイントになるのが「姿勢」になります。

特に今回はスポーツを頑張っている学生さんに向けて、
学生のお子さんを持つ親御さんへ向けて。

当院は「オリンピック選手」をはじめ多くのトップアスリートからプロを目指す子
部活やクラブを頑張っている子。

スポーツを頑張っている方のサポートをしています。

そこで重要になってくるのが「怪我の回復」「怪我の予防」です。

初めは「怪我の回復」で来院される方が多いです。
怪我が治ったら「怪我の予防」で来院されます。

2つの段階がありますが、どちらの期間も「姿勢」へのアプローチは欠かせません。
なぜなら「姿勢」は習慣から生まれたものだからです。

１回２回で「姿勢」が改善出来たらそんないいことはありません。
長期にかけてよい状態にしていくしかありません。

私たちの施術で身体や脳にきっかけを作ります。
良い姿勢、良いフォームを一時的だけでも感じて頂ければ身体は覚えます。

でも、記憶はずっと続きません。１日１日薄れていきます。
定着させるためにもメンテナンスをかねて「姿勢」の調整をします。

良い姿勢が習慣化することで身に付きます。

良い姿勢＝良いフォーム
身体の使い方が上手くなります。

今まで左右差で負担のかかり方があった。
足が張りやすい、つりやすい、肉離れしやすい。

ここが変わってきます！ホントです！

何事も継続です。どう継続させるか。
一緒に頑張っていけるようにサポートもしていきます！

「怪我の回復」と「怪我の予防」は場面は違え、どちらか一方ではなく
両面ともやっていく必要があります。

今の学生は練習頻度、練習強度、試合の日程もハードです。

当院へ来院される子の80％がオーバーユース（疲労）が原因の怪我です。

いかに日常の中でケアしていけるかも重要です！

そして「鍼灸」はスポーツでの怪我や筋肉の張りに相性が良いです！
ピンポイントに鍼とお灸を出来るので効果の出かたも違うと思います。

小学校低学年の子でも鍼を受けています。
一人一人に合わせて鍼をします。
痛みが少なくより効果がある鍼治療を得意としている当院にしかできない
アプローチの仕方かと思います。

現在「怪我」をされている方、「姿勢」を改善していきたい方
一度ご連絡ください(^▽^)/