夏休み中の「生活リズム」あなたの「自律神経」乱れていないですか？

愛知県一宮市九品町にある
腰痛、肩こり、逆子、つわり、小児疾患などの症状を得意とし
一人一人の体質や、症状に合わせて施術を行なっている
はやし鍼灸治療院の鈴木です。

夏休みに入ったお子さんはニコニコですね！！
今の子は学校が休みでも習い事で忙しかったりしますね。
学校がない分、生活リズムが変わってくる子が多いのではないでしょうか？

夏休み明けなど長期連休後に学校へ行けなくなる子が増えています。
「起立性調節障害」などと診断を受けるこもいればそうでない子もいます。

朝起きれない、食欲がない、身体が変に重だるいなどの症状がでます。

なぜ連休後からそうなるのか？

連休中の生活リズムが乱れてしまうからです。

朝はいつもと同じように起きていますか？
​​​​​朝食を食べれていますか？
日中は軽くでも運動できていますか？
​​​​​​夜は遅くまで遊んでいませんか？
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1.2日程度ならたまにはいいと思います！
これがほぼ毎日になってしまうと「自律神経」は乱れます。

「自律神経」が乱れる１.2日で戻ることはありません。
生活の「習慣」から「自律神経」は整います。

もう一度、お子さんやご自身の生活習慣を見直してみて下さい。
1つでも良いので意識するだけで変わります！

そして自律神経を整えるのにとても効果的なのが

実は、、、

「鍼灸」なんです！！！！

鍼灸と聞くと首肩こり、腰痛とか筋肉系の症状じゃないのと思いますよね？

もちろん筋肉のコリや痛みを取ることにも効果的です。

筋肉が緩む、痛みが取れるのも根本的に「自律神経」が整うからです。
「自律神経」が整うと、「睡眠」「食欲」「排泄」が整います。

なので痛みが取れ、筋肉のコリも緩みます。
自分の力で治せます。自己治癒です。

すべて「自律神経」の状態が影響しています。

鍼がさせる子は鍼を刺す治療もしています。
鍼が苦手な子や、年齢が小さい子は刺さない「小児はり」で治療しています。

最初にも書いた「起立性調節障害」と診断を受けたお子さんも大勢診ています。
今では部活を全力で楽しめれるようになって​​​​​います。

特に学生のお子さんをお持ちのお母さんは、学校が始まる前から生活リズムの見直し
「鍼灸治療」による「自律神経」の調整をお願いします！！

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