口角、上がってますか？

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にある腰痛、肩こり、逆子、つわり、などの症状を得意とし
一人一人の体質や、症状に合わせて施術を行なっている　はやし鍼灸治療院の竹内です。

 

この間、往診の患者様が”ふと鏡を見たときに、自分の笑った顔がめちゃくちゃ不自然だった！”
とおっしゃっていました。
同じような経験ありませんか？
 

ずっとマスクをしていて表情筋を使うことが減り、口角を上げる力が低下していることが
原因の1つだと考えられます。
このまま使わずにいると、筋肉が衰えてシワやたるみになってしまうことも！
寒かったこともあり、無意識に歯を食いしばったりして筋肉が硬くなっている場合もあります！

 

気づいた時に軽くマッサージをしたり、大きく口を開けたりして表情筋を動かすことが
大切です！

手をグーにして指の第2関節で頬骨の下をグリグリと押したり、歯を食いしばったときに
耳の少し前でポコッと出てくる筋肉をほぐすだけでも口角が上がりやすくなったり
フェイスラインがスッキリします。エラが張った感じも軽減されます♪

日中はマスクをすることがほとんどだと思いますが、お風呂上りや寝る前など、
ちょっとした時間に意識してマッサージをしたり顔を動かしてみてくださいね♪

お身体の不調でお悩みの方や、ケアをしたいという方！
一度当院にご連絡ください！

 

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