自分に優しくできてますか？

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にある
腰痛、肩こり、逆子、つわり、などの症状を得意とし
一人一人の体質や、症状に合わせて施術を行なっている　
はやし鍼灸治療院の竹内です。

このコロナウイルスにより不自由な生活が多くなり、
ストレスが溜まることも多いと思います。

実際にうつ病と診断された方が増えてきているという
ニュースを目にすることが多くなりました。

先の見えない状況の中、生活に制限がかかることで追い打ちがかかり
身体に何かしらの症状が出てきてしまいます。
その時点で身体の変化に気づき対応しておきたいのですが、
なかなか自分のことはおろそかになってしまいますよね。

まずは自分と向き合うことが大切です！

今何か症状が出ている方は、身体が【自分に優しくね】と合図を
してくれているので、そのことに目を向けることを意識していきましょう！

当院ではリラックスできる空間を心がけております。
 

何かお手伝いできることがありましたら
一度ご相談ください！