肩こり腰痛なぜ起こる？

愛知県一宮市九品町にある
腰痛、肩こり、逆子、つわり、などの症状を得意とし
一人一人の体質や、症状に合わせて施術を行なっている　
はやし鍼灸治療院の鈴木です。

皆さんこんにちは！
暦ではもう秋になります。
ですが、まだまだ暑い日が続きます！

夏場や暑い日では冷たい食べ物飲み物、冷房などで身体を冷やそうとします。
適度に冷やすのであればとても良いと思います！
皆さん自分の食生活や行動を振り返ってみてください。

過剰に冷やし過ぎていませんか？
冷房で足は冷えすぎていたり、冷たいものを取り入れすぎてお腹を下したり。
当てはまる方いると思います！

実際に治療をしていてもこの時期の肩こり腰痛がある方は内臓が冷えている事が多くあります。
それもそのはず冷房や不摂生が関係してるのです！

内臓が過度に冷える事は内臓への負担が大きくなりストレスに変わります。
そうすると内臓の機能が低下し食欲不振が起こる事で
食事から栄養やエネルギーの摂取量が減ります。
だから夏バテや風邪を引きやすくなったりします。

それだけではありません！
タイトルにもあるように肩こり腰痛にも繋がってきます！
内臓と肩こり腰痛が関係あるの！？と思いますよね？

とても深い関係がります！

内臓が冷える＝ストレスになります。
内臓にストレスが過度にかかると自律神経を返して体表に症状を表します。
この働きを「内臓体性反射」と言います。

どのような症状を体表に表すのか。。

腰から首にかけて筋肉の緊張を示します。
緊張するという事はコリに繋がり疲労が蓄積されていく事で
ギックリや寝違いも起こりやすくなります。
それだけではなく！
内臓の機能が低下するという事は食事を摂っていても消化吸収がうまくいきません。
栄養やエネルギー不足になりやすく筋疲労の回復も遅くなります。

なので怪我や体調不良として症状が出やすかったりします！
夏場の蓄積や不調を残したまま秋や冬を迎えると確実に体調を崩します！

今からでも体調を整えケアしていく事で当たり前の生活を当たり前に過ごせたり
やりたいことを全力で出来る時間が長くなると思います。
今ある症状や少し疲れている方お気軽にご相談ください！
お待ちしております♪