ギックリ腰治ったのに、、またやっちゃった！！

皆さんこんにちは！
愛知県一宮市九品町にあるはやし鍼灸治療院です！

ギックリ腰治ったのに、、またやっちゃった。。
という経験ありませんか？
ギックリ腰はクセになる。と聞いたことがある人も多いのではと思います。
ギックリ腰がクセになる理由は「根本的に治ってない」のが原因のことが多いです。
痛みがなくなったのに根本的に治ってないってどうゆうこと？と言われそうなので
しっかり説明させて頂きます！

ギックリ腰になった。。という時に皆さんはどうしますか？
まず頭に浮かぶのは
・湿布を貼る
・痛み止めを飲む　　の2つかなと思います。
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この２つで痛みは確かにとれるかもしれません。
しかし、これは根本治療ではなく対処療法です。
言い方を変えると”その場しのぎ”です。
なので筋肉そのものは緩んでいないです！
だからクセになるんです！

人間は慣れる特性を持っています。
例えば、猫背です。
誰も猫背になりたくてなってる人はいないと思います。
猫背は本当はとてもしんどい姿勢です。
それでも皆さん当たり前のように猫背になっています。
本当は辛いはずなのでその姿勢になれてしまうんです！

ギックリ腰も痛みがある程度治まると完全に治ってなくても
痛みに慣れてしまい、今までのように動いてしまいます。
しかし、何度も話してるように筋肉はまだ治ってない状態なので
痛みがぶり返しやすくなります。

ギックリ腰は筋肉の緊張が主な原因です。
なのでお仕事などでしんどい姿勢が続くことで筋肉が硬くなると痛めやすいです。
だからこそ、ギックリ腰を予防するためには鍼灸で筋肉の緊張を取り除くことが大事です！
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鍼灸は筋肉に直接アプローチ出来ます！
実は、奥の方の筋肉までアプローチできるのは外科医と鍼灸だけなんです！
凄くないですか！？

これから暖かくなる季節で外で自由に動きたい！
年度末で仕事が忙しい！
などいろいろあると思います。
それを健康に過ごすためにはケアは必要です。
どんなに頭が元気でも身体が痛くて動かないのであればとても悲しいです。
好きなことを好きなタイミングでやるためにもしっかりケアしていきましょう！！
お困りの方はご連絡お待ちしております♪